Kareena Kapoor Khan on aging gracefully; says, “Age is just a number. I want to always be fit” : Bollywood News – Bollywood Hungama
करीना कपूर खान ने बुधवार को कहा कि वह उम्र बढ़ने की चुनौतियों को संभालने के लिए फिट रहने का लक्ष्य रखती है, जिससे वह काम करना जारी रख सके और यथासंभव पारिवारिक जीवन का आनंद ले सकें।
करीना कपूर खान उम्र बढ़ने पर सुंदर रूप से; कहते हैं, “उम्र सिर्फ एक संख्या है। मैं हमेशा फिट रहना चाहता हूं”
44 वर्षीय अभिनेता ने अपने पोषण विशेषज्ञ रुजुटा दीवकर की पुस्तक द कॉमोनसेंस डाइट के शुभारंभ पर अपने विचार साझा किए।
करीना, जो अपने पति सैफ अली खान के साथ बेटों और जेह को साझा करती हैं, ने कहा कि वह “किसी या छड़ी” पर भरोसा किए बिना दैनिक जीवन में स्वतंत्र रहना चाहती हैं।
एक घटना में, उसने कहा, “उम्र सिर्फ एक संख्या है। मैं हमेशा जो कुछ भी बुढ़ापा लाती है, उसे लेने के लिए फिट रहना चाहती हूं। मैं वह करने में सक्षम होना चाहता हूं जो मुझे करना है, क्या मुझे 70, 75 वर्ष की आयु में भी सेट करना है। मैं अपने पूरे जीवन में काम करना चाहता हूं। मैं अपने पोते को लेने के लिए झुकना चाहता हूं।
उन्होंने कहा, “यह मेरे लिए है, उम्र बढ़ने और जीवन है। मुझे यह पसंद है, मैं इसे गले लगा रही हूं, लेकिन मैं इन सभी विशेष चीजों को ले रही हूं, जैसे कि घी खा रही हैं, खिचड़ी खा रही हैं, मांसपेशियों की ताकत के लिए थोड़ा वजन प्रशिक्षण कर रही हैं, थोड़ा चलना, मेरी सूर्य नमककर, मेरे छोटे काम को त्वचा के उपचार और बोटॉक्स के बजाय अपने आप पर काम कर रही हैं।”
करीना, अपनी प्रतिष्ठित भूमिका के लिए जीवंत और आत्म-प्यार करने वाले गीट के रूप में जाना जाता है जब हम मिले (2007), अभी भी अपनी प्रसिद्ध लाइन, “मुख्य अपनी पसंदीदा हून” द्वारा रहती है। उन्होंने कहा, “यह एकमात्र तरीका है कि हर महिला को अपना जीवन जीना चाहिए क्योंकि आत्म-विश्वास सब कुछ है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा सोचते हैं या महसूस करते हैं, आपको हर दिन अपने आप को लगातार आश्वस्त करना होगा, और फिर अन्य लोग इस पर विश्वास करना शुरू करते हैं।”
करीना ने खुलासा किया कि 2021 में अपने दूसरे बेटे, जेह को जन्म देने के बाद, उसने लगभग 25 किलोग्राम प्राप्त किया और संक्षेप में अपनी उपस्थिति पर संदेह किया। उसने याद किया, “जेह के जन्म के बाद, एक क्षण था, ‘ओह, मेरे भगवान। मुझे वापस जाना है और फिर से यह सब करना है।” लेकिन यह एक सेकंड के फ्लैश की तरह था।
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