Dharmendra inspires fans with fitness dedication, flaunts toned muscles at 88: “I have started exercise and physiotherapy” 88 : Bollywood News – Bollywood Hungama
धर्मेंद्र ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक प्रेरणादायक वीडियो साझा किया, जो 88 वर्ष की आयु में अपनी अच्छी तरह से टोन्ड पैर की मांसपेशियों को भड़काता है। एक काया के साथ कि उन बहुत छोटे प्रतिद्वंद्वियों के साथ, पौराणिक सितारा उम्र को टालना जारी रखता है, नियमित वर्कआउट और फिजियोथेरेपी के मिश्रण के माध्यम से फिटनेस के लिए प्रतिबद्ध है।
धर्मेंद्र फिटनेस समर्पण के साथ प्रशंसकों को प्रेरित करता है, 88 में टोंड की मांसपेशियों को फ्लॉट्स: “मैंने व्यायाम और फिजियोथेरेपी शुरू की है”
जिम में बैठे, धर्मेंद्र ने ऊर्जा और सकारात्मकता को विकिरणित किया, स्पष्ट रूप से उनकी फिटनेस प्रगति से प्रसन्न हुआ। जबकि उनकी गर्म मुस्कान उनके आकर्षण में शामिल हो गई, यह उनकी मजबूत जांघों और टोंड की मांसपेशियां थीं, जिन्होंने स्पॉटलाइट को चुरा लिया था – 80 के दशक के अंत में भी फिट रहने के लिए अपने अटूट समर्पण को हाइलाइट करना।
वीडियो में, अनुभवी अभिनेता ने साझा किया कि उन्होंने व्यायाम और फिजियोथेरेपी दोनों को अपनी दिनचर्या में शामिल किया है। उन्होंने कहा, “दोस्तों, मैंने व्यायाम और फिजियोथेरेपी शुरू कर दी है। यह अच्छा चल रहा है, मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। मुझे आशा है कि आपको मुझे देखकर बहुत खुशी होगी। मेरी जांघों और मांसपेशियों को देखें।”
“दोस्तों, मनोरंजन और आपको प्रेरित करने के लिए पैदा हुआ …. लव यू सभी खुशहाल स्वस्थ और मजबूत,” उन्होंने पोस्ट को कैप्शन दिया।
एचटी लाइफस्टाइल के साथ पहले के एक साक्षात्कार में, डॉ। वरुण गुप्ता ने वरिष्ठों के लिए फिजियोथेरेपी के कई लाभों पर जोर दिया, जिसमें कहा गया है, “फिजियोथेरेपी एक प्रकार का पुनर्वास स्वास्थ्य उपचार है, जो विभिन्न तरीकों का उपयोग करता है, जो चल रहे हस्तक्षेपों के अनुरूप है, जो कि लंबे समय तक दर्द के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। गतिशीलता, और पुरानी स्थितियों का प्रबंधन। ”
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